Ascolto · Presenza · Consapevolezza
Accompagno adulti, coppie e adolescenti nei momenti di difficoltà e di cambiamento. Con le aziende lavoro su stress, burnout e qualità delle relazioni al lavoro.
In studio a Rovereto e online
Da dove vuoi partire?
Scegli una delle due strade per vedere i percorsi.
Sostegno psicologico
Offro uno spazio accogliente e professionale per le persone che si trovano ad affrontare le difficoltà e i disagi che si possono presentare nelle varie fasi del ciclo di vita. I percorsi comprendono un primo colloquio conoscitivo e un percorso di sostegno, individuale o di gruppo.
A chi mi rivolgo
Integro il movimento corporeo, attraverso il quale aiuto a riscoprire il corpo come spazio di espressione autentica e prezioso strumento di autoregolazione ed equilibrio.
Emozioni, relazioni, scuola, identità: uno spazio sintonizzato sui bisogni dei ragazzi. Aiuto gli adolescenti a dare voce a ciò che provano, a gestire l'ansia e le pressioni sociali e a costruire la propria identità con maggiore sicurezza.
Uno spazio per sé, in cui fermarsi a decodificare le proprie emozioni, elaborare le difficoltà e incamminarsi verso una maggiore consapevolezza di sé, per riconoscersi e ritrovarsi.
Un luogo neutrale e sicuro in cui la coppia può fermarsi e guardarsi: riannodare i fili della comunicazione, comprendere i bisogni profondi dell'altro e decidere insieme quale direzione dare al proprio progetto di vita.
Per genitori che vogliono comprendere meglio i figli e il proprio ruolo.
In studio a Rovereto
L'incontro in studio è la modalità di lavoro privilegiata e varia in base alle esigenze individuali. Il primo incontro è orientativo e gratuito: offre la possibilità di mettere in luce la domanda e si configura come uno spazio di reciproca conoscenza. In occasione del primo incontro vengono illustrate le modalità di lavoro e vengono condivisi gli obiettivi.
Piazzale San Giorgio 2/c, 38068 Rovereto (TN)
La consulenza psicologica a distanza è un servizio approvato dall'Ordine Nazionale degli Psicologi che incontra le esigenze di una domanda in crescita. Utilizzo questa modalità di lavoro solo per consulenze psicologiche focalizzate su tematiche specifiche e per un periodo di tempo limitato.
Questo servizio può incontrare le esigenze di persone che per necessità lavorative si trovano temporaneamente impossibilitate a recarsi presso lo studio, o essere utile per persone affette da malattie che rendono difficoltosi gli spostamenti. La valutazione del tipo di percorso sarà condivisa in fase di colloquio iniziale.
Lasci nome, telefono e poche righe sulla tua richiesta.
Un breve colloquio telefonico per capire insieme di cosa hai bisogno.
In studio o online: ci conosciamo e condividiamo gli obiettivi.
Lasciami il tuo numero: ti richiamo io per capire da dove partire.
Formazione aziendale
Percorsi di formazione e sostegno al benessere aziendale. La salute psicologica delle persone non è solo un tema di welfare: incide sul clima, sulle relazioni e sui risultati dell'organizzazione.
Analisi dei bisogni, ascolto attivo e soluzioni di welfare per aziende che mettono le persone al primo posto. Raccolgo le istanze della tua azienda e le trasformo in piani concreti di benessere aziendale e salute mentale.
La crescita professionale non dovrebbe mai avvenire a spese della salute mentale.
Moduli flessibili che integrano elementi clinici, neuroscientifici ed esercitazioni pratiche di autoregolazione.
Supporto individuale o di gruppo, anche online, per gestire stress, ansia o momenti di crisi personale e professionale.
Workshop sulla gestione dei carichi di lavoro, sulla resilienza e sull'equilibrio emotivo.
Percorsi per gestire il tempo, la risorsa più preziosa per chi lavora. Percorsi di supporto alla maternità e alla paternità.
Strategie pratiche per ridurre il sovraccarico mentale e recuperare la qualità del sonno.
Gestire una forza lavoro multigenerazionale, partendo dalle differenze di valori.
Comunicazione efficace e atteggiamento orientato alla crescita professionale.
Solitudine decisionale, sindrome dell'impostore e pressione nei ruoli apicali.
I percorsi possono essere personalizzati sulla base di esigenze specifiche.
Il rigore clinico-scientifico della psicologia, con un approccio esperienziale.
Co-progettazione basata sui reali bisogni dell'organizzazione.
Esperienze interattive in spazi sicuri e liberi dal giudizio.
Strumenti pratici per gestire la quotidianità lavorativa.
Un incontro con HR o direzione per capire contesto, persone e obiettivi.
Un percorso costruito sui bisogni emersi, con tempi e costi chiari.
Presentazione del percorso al gruppo di lavoro con un breve video e un breve questionario.
Erogazione del percorso, calibrato su quanto emerso.
Un primo incontro per capire i bisogni e proporre un percorso.
Chi sono
Psicologa · Formatrice
Sono una psicologa clinica iscritta all'Ordine degli Psicologi della Provincia di Trento. Accompagno adulti, coppie e adolescenti nei momenti di difficoltà e di transizione emotiva.
A volte la vita ci mette davanti a nodi che da soli sembrano impossibili da sciogliere: un'ansia che non ci fa respirare, una crisi di coppia che logora il dialogo, o la fatica immensa di essere adolescenti (o genitori di un adolescente) in un mondo che va troppo veloce.
Che si tratti di un percorso individuale per un adulto che attraversa un momento di crisi, di uno spazio di coppia per ritrovare il dialogo e la sintonia, o di un supporto delicato e rispettoso per un adolescente in cerca della propria strada, il mio intento è lo stesso: offrire un ascolto competente, senza giudizio, per trasformare la difficoltà in risorsa e aprire alla possibilità di un benessere duraturo.
Nel mio lavoro unisco l'ascolto alle tecniche psicocorporee e a pratiche somatiche, per accedere a una risorsa diversa, preziosa e potente. Lavorare insieme anche attraverso il corpo significa dare voce a quello che le parole, da sole, non riescono ancora a dire.
Sono psicologa iscritta all'Ordine degli Psicologi della Provincia di Trento e formatrice sui temi del benessere organizzativo.
Ho oltre vent'anni di esperienza in azienda, che mi hanno portato a conoscere in prima persona le dinamiche aziendali e relazionali del mondo del lavoro.
Lavoro in sinergia con un team di educatori, psicologi, psicoterapeuti e counselor che condividono la stessa visione professionale.
Progetti
Faccio parte del team di ANSONNIA, un programma integrato nato in Alto Adige che unisce psicoterapia, monitoraggio biometrico continuo e supervisione psichiatrica per affrontare i disturbi legati ad ansia e insonnia.
Nel programma mi occupo del supporto psicologico e sono docente di moduli formativi specifici legati al progetto, rivolti a professionisti e lavoratori.
News ed eventi
Contatti
Rispondo personalmente a ogni richiesta.
Come funziona
Dopo la tua richiesta ti chiamo, nella fascia oraria che preferisci, per un breve colloquio telefonico. Poi fissiamo insieme il primo incontro, che è gratuito.
Per le aziende
Ti ricontatto per fissare un incontro di analisi del bisogno, in azienda o online.
Dott.ssa Alessandra Sorrentino · Psicologa